Ingredientes:
- ½ taza de zumo natural de naranja
- ½ taza de yogur natural bajo en grasa
- 1 plátano maduro y en trozos
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 2 cubos de hielo
Preparación
Congelamos el plátano después de pelarlo y trocearlo, lo tendremos al menos 2 horas en el congelador.
Pasado ese tiempo colocamos todos los ingredientes en la licuadora.
Ajustamos bien la tapa y licuamos a velocidad media hasta que el hielo esté picado y la mezcla quede cremosa, 2 minutos aproximadamente.
Servimos en vasos altos
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