Esta receta crea un contraste entre un Smoothie de vainilla cremoso y un puré intenso de moras negras
Ingredientes:
mezcla Blanca
- 1 taza de yogur griego natural
- 1/2 taza de leche
- 1 plátano congelado.
- 1 cucharada de vainilla
Mezcla de Mora
- 1 taza de moras negras congeladas
- 1 banana congelada
- 3 cucharadas de miel
Preparación
Batimos las moras negras congeladas con la miel, podemos añadir un chorrito de leche para ayudar a licuar, pero buscamos que quede espeso.
Lo vertemos en un vaso alto, pero reservamos un poco.
Batimos el yogur, la leche, el plátano y la vainilla hasta que esté suave y cremoso.
Mezclamos la mezcla de moras que teníamos con un poco del batido de plátano y lo mezclamos.
Ponemos una segunda capa con la mezcla de los dos, echándola con cuidado sobre la primera.
Por último añadimos el Smoothie de plátano y servimos.
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