Smoothie de Otoño

 

Ingredientes:

- 1 taza y media de uvas rojas

- ½ naranja

- 1 boniato, pelado y cocido

- 1 manzana mediana

- 1 trocito de raíz de jengibre

- 4 dátiles sin hueso

- ½ taza de arándanos rojos

- 4 tazas de cubitos de hielo (opcional)

Preparación

Licuamos todos los ingredientes hasta obtener una masa tersa. Servimos inmediatamente