Smoothie de Kiwi

 

Ingredientes:

- 2 kiwis

- 1 cucharadita de semillas de lino

- 1 cucharadita de pipas de girasol

- 1 yogur natural

- 125 ml de zumo de naranja natural

- Un puñado grande de frutos rojos (opcional)

- 1 cucharadita de miel u otro edulcorante

Preparación

Pela los dos kiwis, lava los frutos rojos, y ponlos en el vaso de una batidora. Exprime el zumo de las naranjas directamente en el vaso, hasta obtener la cantidad exacta.

Añade todos los demás ingredientes en el vaso y comienza a triturarlos a máxima velocidad durante unos segundos, hasta que todo esté bien triturado y no haya ningún trozo de fruta.

Vierte la mezcla en dos vasos previamente enfriados, y decóralo con unas rodajas de kiwi adicionales.