Ingredientes:
- 1 taza de kéfir
- 1 taza de frambuesas congeladas
- 1/4 taza de copos de avena cruda
- 1 barra de chocolate amargo (negro) sin azúcar
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
Echamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y mezclamos muy bien.
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