Es una receta fácil esta crema de frutas con yogur. Disfruta del dulzor de frutas tropicales como el mango, la papaya o el kiwi.
Ingredientes:
- 1 mango
- 2 kiwis
- 1 manzana Golden
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 plátano
- 25 gr de nueces
- canela
- 2 yogures naturales
- 50 gr de queso fresco
- media cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
Comenzamos añadiendo las nueces al cuenco de un mortero y las trituramos. A continuación, incorporamos la canela, mezclamos y reservamos.
Por otro lado, batimos los yogures con el queso fresco batido y la esencia de vainilla en un bol.
Pelamos y troceamos la papaya y el mango. Introducimos todo a un vaso de batidora, batimos y reservamos. Repetimos el proceso con la manzana y los kiwis, pero esta vez agregamos unas gotas de limón.
Troceamos el plátano con cortes oblicuos, e incorporamos también unas gotas de limón y reservamos para decorar.
Preparamos la presentación de las raciones individuales disponiendo en el fondo de cada vaso una cucharada del puré de kiwi y manzana.
Cubrimos con una capa la mezcla de yogur, sobre la que ponemos un par de cucharadas de papaya y mango y tapamos con una segunda altura de yogur.
Finalmente para decorar colocamos sobre el yogur unas rodajas de plátano y una cucharadita de las nueces con canela.
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