Las mejores cosas de la vida son los dulces

Los postres son frutas o platos dulces que se sirven después de las comidas. Para algunas personas la hora del postre forma parte del momento más atractivo de la comida, ya que suelen ser los platos más coloridos de la mesa. Además, son un acompañamiento en cualquier momento del día, son dulces y en algunos casos agridulces. Los postres han sido considerados el broche de oro de las comidas, cuando éste es de excelente calidad resalta la satisfacción de los alimentos anteriores.

Postre ligero de mango y kiwi





Este postre con frutas se prepara en pocos minutos y se puede elaborar con lo que tengáis a mano. 




Ingredientes:




- 2  Kiwis
- 1 Mango
- 2 yogures griegos
- 2 cucharadas soperas de Leche condensada
- 2 ramas de Menta fresca





Preparación




Pelamos el kiwi y lo batimos en la batidora creando un puré. Reservamos.

Batimos el mango en la batidora una vez que lo hayamos pelado y troceado. Si no tenéis batidora también se puede cortar la fruta en cuadraditos pequeños.

Por otra parte, endulzamos el yogur con un poco de leche condensada y le añadimos un poco de menta fresca picada. Movemos bien para que tome los sabores. Si queréis eliminar calorías, podéis sustituir la leche condensada por edulcorante.

Comenzamos a montar el postre ligero en capas: en un vaso vamos alternando capas de fruta y de yogur.

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