馃嵐 Smoothie de Frutas Rojas Antioxidante 馃嵐










Ingredientes:




- 1 taza de frutos rojos congelados (fresas, moras, frambuesas)
- 1 pl谩tano maduro
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1/2 taza de jugo de naranja
- 1 cucharada de semillas de ch铆a 




Preparaci贸n




Agregamos todos los ingredientes al vaso de la batidora.  

Mezclamos hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

Servimos en un vaso alto y decoramos con algunas frutas frescas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario