Las mejores cosas de la vida son los dulces

Los postres son frutas o platos dulces que se sirven después de las comidas. Para algunas personas la hora del postre forma parte del momento más atractivo de la comida, ya que suelen ser los platos más coloridos de la mesa. Además, son un acompañamiento en cualquier momento del día, son dulces y en algunos casos agridulces. Los postres han sido considerados el broche de oro de las comidas, cuando éste es de excelente calidad resalta la satisfacción de los alimentos anteriores.

🍹 Smoothie de plátano y uva 🍹

 

Hoy te propongo esta receta de Smoothie de plátano y uvas. 






Ingredientes:




- 200 ml de Leche desnatada
- 1 Plátano
- 80 gr de Uvas rojas sin semillas
- 3 gr de Extracto de vainilla
- 150 gr de Yogur griego
- 30 gr de Azúcar


Preparación


Para empezar, vamos a pelar el plátano, cortarlo en trozos y ponerlo en el congelador por unos dos horas. 

 Limpiamos las uvas bajo el chorro de agua fría para mezclarlas enseguida con el yogur griego.

Añadimos el extracto de vainilla, el azúcar y los trozos de plátano congelado. 

Vertemos ahora le leche en el vaso de la licuadora que accionamos por unos minutos a velocidad alta.

 Si queremos que nuestra bebida esté más fría podemos agregar los hielos o ponerla a enfriar por unos 30 minutos antes de tomarla.

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