Las mejores cosas de la vida son los dulces

Los postres son frutas o platos dulces que se sirven después de las comidas. Para algunas personas la hora del postre forma parte del momento más atractivo de la comida, ya que suelen ser los platos más coloridos de la mesa. Además, son un acompañamiento en cualquier momento del día, son dulces y en algunos casos agridulces. Los postres han sido considerados el broche de oro de las comidas, cuando éste es de excelente calidad resalta la satisfacción de los alimentos anteriores.

Galletas de avena y plátano sin azúcar




Estas galletas de avena y plátano sin azúcar son una opción saludable, fácil y perfecta para aprovechar plátanos maduros. No llevan azúcar añadido ni harinas refinadas, y se preparan en pocos minutos. 





Ingredientes:


- 2 plátanos maduros
- 120 gr de copos de avena
- 30 gr de nueces picadas o almendras
- 30 gr de chips de chocolate negro sin azúcar 
- 1/2 cucharadita de canela 
- 1 pizca de sal



Preparación



Precalentamos el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. Pelamos los plátanos y los aplastamos con un tenedor hasta obtener un puré.

Añadimos los copos de avena y mezclamos bien hasta integrar.

Incorporamos la canela, la sal y todos los demás  ingredientes y mezclamos hasta obtener una masa uniforme.

Formamos pequeñas porciones y las colocamos sobre una bandeja con papel de horno, aplastándolas ligeramente.

Horneamos durante unos 18 minutos, hasta que estén doradas.

Dejamos enfriar  completamente sobre una rejilla antes de servir.


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