Las mejores cosas de la vida son los dulces

Los postres son frutas o platos dulces que se sirven después de las comidas. Para algunas personas la hora del postre forma parte del momento más atractivo de la comida, ya que suelen ser los platos más coloridos de la mesa. Además, son un acompañamiento en cualquier momento del día, son dulces y en algunos casos agridulces. Los postres han sido considerados el broche de oro de las comidas. Cuando éste es de excelente calidad, resalta la satisfacción de los alimentos anteriores.

En esta cocina, el postre no es el final, es el momento más esperado. Aquí encontrarás el secreto para endulzar cada día con amor y un toque de azúcar.


Mug Cake de Yogur y Arándanos



Este Mug cake de yogur y arándanos es la opción perfecta para un antojo dulce rápido y saludable. Esponjoso, húmedo y lleno de sabor, combina la suavidad del yogur con el toque fresco y ligeramente ácido de los arándanos. Se prepara en pocos minutos en el microondas y se puede servir directamente en la taza, con un poco de azúcar glas o algunos arándanos extra por encima para una presentación sencilla y apetecible.





Ingredientes :



- 1 Yogur Griego
- 1 cucharada de harina de Avena
- 1/3 taza de Arándanos
- 1/3 taza de Claras de huevo
- 1 cucharadita de sirope de Agave



Preparación



En el vaso de la batidora metemos el  yogur, la avena, las claras y el sirope y trituramos bien.


Cuando este listo añadimos los arándanos, dejando unos pocos para decorar y removemos con cuidado con una cuchara.


Vertemos la mezcla en una taza o bol y ponemos los arándanos que hemos reservado por arriba, lo metemos en el microondas de 1 minuto y medio a 2 minutos, dependerá de la potencia de cada microondas.


Tiene que quedar jugosito, así que si dudas, mejor sácalo antes o sino quedará como un mazacote.



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