Smoothie intenso y refrescante que mezcla frutos rojos con rúcula fresca y un toque de jengibre. Una bebida equilibrada entre dulzor, notas verdes y un ligero punto picante, ideal para un extra de frescura y energía natural.
Ingredientes:
- 200 gr de frutos rojos congelados
- 200 ml de leche o bebida vegetal
- 120 gr de yogur griego
- 20 gr de rúcula
- jengibre fresco al gusto
- edulcorante al gusto
Preparación
Reservamos unos cuantos frutos rojos para decorar.
Trituramos todos los ingredientes menos la rúcula hasta conseguir una mezcla cremosa y homogénea.
Servimos en unos vasos y decoramos con los frutos rojos reservados y unas hojitas de rúcula.

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